Lifestyle · Urheilu

MITÄ TEHDÄÄN KUN EI TEHDÄ MITÄÄN?

Kesäloma on täydessä käynnissä ja minulla starttasi viimeinen kuukausi ennen töihin paluuta. Kuitenkin sitä ennen on luvassa kaikkea mukavaa, muun muassa rentoa oleilua ja matkustelua ympäri Suomen. Juuri nyt tyttäremme on (ollut nyt jo muutaman päivän) isovanhemmillaan hoidossa, ja olemme miehen kanssa kahdestaan kotona. Ehdimme olla kahden neljä päivää, sitten lähdemme hakemaan pienokaisemme ja aloitamme… Continue reading MITÄ TEHDÄÄN KUN EI TEHDÄ MITÄÄN?

Training · Urheilu

KEHON KOOSTUMUSTA JA PALANUTTA NAHKAA

Heipsistä hei! Meidän perheen aikataulut ovat olleet ihan sekaisin, on ollut kaikenlaista menoa yhdessä ja erikseen, joten treenaaminen on jäänyt vähäiselle. Muutaman kerran olen ehtinyt punttisalille, jossa olen sitten tehnyt kauan kaipaamaani voimatreeniä, ja tatamille olen ehtinyt vain kerran. Valmentajaltani Samilta tuli jo vähän noottia siitä ettei minua ole näkynyt, mutta pian tilanne hieman normalisoituu… Continue reading KEHON KOOSTUMUSTA JA PALANUTTA NAHKAA

Lifestyle · Urheilu

ÄITIENPÄIVÄ VALOKUVINA

Äitienpäiväsunnuntaina minulla oli herätyskello soimassa seitsemältä, mutta meidän pikkuinen, elävä herätyskello huolehti siitä että heräsimme jo ennen seitsemää. Eipä muuta kuin ylös ja päivä käyntiin. Ehdin nauttia mukavan, rauhallisen aamupalan perheeni seurassa ennenkuin hyppäsin treenikavereiden kyytiin ja suunnattiin kohti Malmimoris 1 bjj-kilpailuja. Tässäpä siis vähän erilainen postaus: minun ensimmäinen äitienpäivä kuvina! 🙂 Aika täydellinen sunnuntai,… Continue reading ÄITIENPÄIVÄ VALOKUVINA

Lifestyle · Urheilu

HAUSKAA VAPPUA!

Taas on viikko vierähtänyt vähän liian nopeasti ja talvikin pääsi taas hetkellisesti yllättämään Suomalaiset. En kestä tota lumen tuloa, vois nyt vaan paistaa aurinko ja olla lämmin! Onneksi tänään on ollut ihan mielettömän kaunis ilma! Mitä teidän vappuun on kuulunut? Me ollaan oltu ihan vaan kotosalla ja käyty kaupungilla ihmettelemässä vapputoria. Lauantaina oli tosin aika… Continue reading HAUSKAA VAPPUA!

Training · Urheilu

BJJ FINNISH OPEN 2017

Nyt se vihdoin tapahtui. Kävin ensimmäisissä bjj kisoissani! Jännitin näitä kisoja jostain syystä ihan hirmuisen paljon. Voi olla että se johtui siitä, että ilmoittauduin sinne tarpeeksi ajoissa ja ehdin miettimään niitä muutaman viikon. Mitä lähemmäs kisat tulivat, sitä huonommin treenini kulkivat. Kisoja edeltävällä viikolla tuntui useamman kerran siltä, ettei enää huvita mennä treeneihin. Mieleni teki… Continue reading BJJ FINNISH OPEN 2017

Lifestyle · Urheilu

TEHOKAS KOTIJUMPPA

Minulla on tapana jumppailla kotona jonkinlainen Tabata tai kuntopiiri jos en pääse salille. Kotijumpan ei tarvitse olla kummoinen eikä pitkä ja jumppaan olisi hyvä valita koko kroppaa kuormittavia liikkeitä, niin saa nopeasti kunnon hien pintaan. Myöskään mitään välineitä ei aina tarvita, joskus on kiva tehdä kuntopiiriä vaan kehonpainoharjoituksilla. Asiaan siis. Tee seuraavat liikkeet putkeen ilman… Continue reading TEHOKAS KOTIJUMPPA

Lifestyle · Urheilu

TÄÄ EI OO IHAN HAUDAN VAKAVAA – MUUTKIN MOKAA

Vatsanpohjassa kutittelee, hymyilyttää, haukotuttaa. Olen menossa ensimmäisiin bjj-kisoihini. Automatkaa on kaksi tuntia ja mitä lähemmäs päämäärää pääsemme, sitä enemmän alan keskittymään. Vatsanpohjassa muljahtelee entistä enemmän, kun käyn kuviteltuja tapahtumia läpi mielessäni. Teen mielikuvaharjoituksia tulevasta painitilanteesta. Kuvittelen mitä teen ensimmäisenä, miten jatkan siitä. Kuvittelen myös sen mitä teen jos en onnistu. Taas hymyilyttää. Hyvin se menee.… Continue reading TÄÄ EI OO IHAN HAUDAN VAKAVAA – MUUTKIN MOKAA