Kaikki temppuilu on hauskaa! Päälläseisonta on erittäin hyvä kehonhallinnallinen harjoitus ja keskivartalotreeni. Kun päälläseisonnan oppii, sen osaa vaikkei aktiivisesti sitä harjoittelisikaan. Jos teitäkin kiinnostaa oppia tämä, niin lukekaa loppuun. 🙂 Päälläseisontaa voi aluksi harjoitella niin, että kämmenet ovat lattiassa ja kun se alkaa sujua niin harjoitusta voi vaikeuttaa. A. Käy kontalleen lattialle ja laske kyynärpäät …
ONNENHETKI 